اليوم العالمي في للشوكولاتة :صانعة السعادة

كشفت دراسة حديثة أن تناول الشوكولاته الداكنة يؤثر بشكل إيجابي على الحالة المزاجية وتخفف من أعراض الاكتئاب.

هي صانعة السعادة وتحسين المزاج الشوكولاتة التي ارتبط بها الكثير من مختلف الاعمار والاجناس اليوم عيدها وفرحة محبيها

اكدت دراسة أجريت في جامعة كاليفورنيا في لوس أنجلوس – ونشرت في مجلة “الاكتئاب والقلق”- أول دراسة لفحص الارتباط بالاكتئاب وفقًا لنوع الشوكولاته المتناولة وتم أخذ مجموعة من العوامل الأخرى بما في ذلك الطول والوزن والحالة الزواجية والتعليم ودخل الأسرة والنشاط البدني والتدخين والمشاكل الصحية المزمنة في الاعتبار لضمان أن الدراسة تقيس فقط تأثير الشوكولاته على أعراض الاكتئاب.

وجد أن الأفراد الذين أبلغوا عن تناول أية شوكولاتة داكنة في فترتين مدة كل منها 24 ساعة لديهم احتمالات أقل بنسبة 70 % للإبلاغ عن أعراض الاكتئاب ذات الصلة سريريًا من أولئك الذين أبلغوا عن عدم تناول الشوكولاته على الإطلاق