#الطب #السرطان #علاج #الصحة #الشمندر

الشمندر.. يساعد على فقدان الوزن وغني بالفوائد

يعتبر الشمندر الأحمر (البنجر) من الخضروات الجذرية الشائعة المستخدمة في العديد من المأكولات حول العالم، ويمتلئ البنجر بالفيتامينات والمعادن والمركبات…